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▲粉絲專頁「食尚夫妻」的「懷孕期間，爸爸教戰手冊」。（圖／食尚夫妻授權使用，下同）

生活中心／綜合報導

懷孕期間，不知所措的爸爸們總在旁邊乾著急，常分享親子教養的粉絲團「食尚夫妻」聽到大家的心聲，就發表了一系列「老婆懷孕時，請跟我這樣做」的教戰手冊，除了買衣服、補充營養等基本原則，更重要的還是要天天稱讚老婆「您永遠都是世界上最美的女人」。

孕婦會因為內分泌的變化，導致體溫升高，食尚夫妻以「打造清涼的環境」為題，畫出媽媽吹冷氣吹得很愉快，但爸爸卻在旁邊感冒流鼻涕、很可憐的樣子，不過為了親愛的老婆跟孩子，這點犧牲不算什麼啦！但你以為這樣就結束了嗎？半夜出去買老婆臨時想吃的點心、準備嬰兒用品、一起參加媽媽教室...其實爸爸要做的事情很多呢！

在日常生活以外，當然也有一些突發狀況，像是因為鈣質全部給肚子裡的小寶寶吸走，所以會有半夜抽筋的現象，又因為肚子太大沒辦法自己拉筋，這時候爸爸就要當「救援角色」，複誦口訣「手抓腳踝，另一隻手握住腳掌往上扳」，但緊張的爸爸們可別搞錯腳，讓老婆越拉越痛喔！

另外，在生小孩前，可別忘記還有「月子餐試吃」，畢竟坐月子是調養身體很重要的時期，餐點也要合老婆胃口才行！不過這點有網友表示「不是因為通常老婆吃不完、老公要收尾，所以也選個自己愛吃的嗎，哈哈」，其他網友也笑稱「這樣做就完全對了」、「拜託老公照顧了(￣∇￣)」、「女人這輩子找一個好老公比找一個績優股重要多了～～～」

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第89屆奧斯卡金像獎入圍名單昨天（1月24日）揭曉。才在金球獎大放異彩的《樂來越愛你》獲得14項提名，打平了當年《鐵達尼》的提名紀錄。而名導演馬汀史柯西斯來台取景拍攝的《沉默》，則入圍了最佳攝影獎項，也讓台灣沾了喜氣。

音樂劇《樂來越愛你》，描述愛情與夢想的浪漫故事，由年僅32歲新銳導演達米恩查澤雷執導，1月初橫掃金球獎拿下7座獎項，包括最佳導演。

導演達米恩查澤雷：「到現在我還在適應，這是有史以來首次入圍金球獎。」

如今《樂來越愛你》乘勝追擊，1月24日奧斯卡入圍名單揭曉，《La LaLand》再獲最佳影片、最佳導演、最佳男女主角等14項提名，甚至平了1997年《鐵達尼》的14項提名紀錄，可說喜上眉梢。

而今年（2017年）好萊塢喜劇沒缺席。人稱「地表最強女演員」梅莉史翠普，以描述熱愛唱歌的紐約社交名媛喜劇《走音天后》，第16度入圍最佳女主角，成為金獎史上提名次數最多影星。

問鼎最佳女主角的，除了艾瑪史東、梅莉史翠普，還有《愛侶》的蘿絲奈格、飾演賈姬《第一夫人的秘密》的娜塔莉波曼，以及法國演員伊莎貝雨蓓。

至於未能繼續演出《蜘蛛人》系列的安德魯加菲，這回把握時機接演了《鋼鐵英雄》，在片中大放異彩。

安德魯加菲vs.文斯沃恩：「把槍給我，現在練靶有點晚了吧，不覺得嗎？」

20多年前自導自演《英雄本色》的梅爾吉勃遜，這回戒掉酒癮不再耍陰沉，重新執導由真人真事改編的二戰英雄故事，問鼎奧斯卡導演和最佳男主角獎項。而來台取景的大導演馬汀史柯西斯，他的作品《沈默》，則獲得最佳攝影提名，讓台灣沾光。但可惜，這部片卻與最佳導演提名擦肩而過。

另外國際導演李安的《比利林恩的中場戰事》雖未獲提名，採用3D、4K、每秒120格的全新高規格技術拍攝，也是前所未有。這回共有9部片，競逐奧斯卡最佳影片。第89屆奧斯卡獎落誰家，2月底即將揭曉。（民視新聞黃瀞儀綜合報導）

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台北市長柯文哲在北農人事案完敗收場，為整頓北市府擁有股份的6大公司，近來傳出柯有意撤換台北花卉公司總經理張堂穆，另派屬意人選，為選舉布局。藍議員認為，張堂穆專業十足，若柯為酬庸安插不適任人選，農民不會買帳；綠議員則說，柯上任之初沒人脈，現在才懂得安插自己人的重要性。

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國民黨議員陳重文指出，畜產公司人事調整是受農會改選結果影響，還算合理；但花卉公司部分，總經理張堂穆是專業經理人，一直以來做得很好，表現深受議會認可，不解柯突然換人的動機為何。

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他強調，柯先前安插前民進黨市議員呂瀅瀅擔任花卉公司副董，已有反彈聲浪，認為她缺乏專業能力。他奉勸柯，不要學民進黨政治酬庸，安排不適任人選，否則農民會群起激憤，這把火若延燒下去，「柯文哲也別想連任。」民進黨議員簡舒培則說，市府持股的6大公司，必須達成市府的政策指令，柯文哲過去認為自己不分藍綠，沿用前朝留下來的人，但久而久之會發現執行政策有困難，現在積極更換「自己人」，不是沒道理。她認為，只要新任人選沒有不良紀錄，有一定專業能力，換人也不是壞事。民進黨議員劉耀仁說，歷任市長都會安插自己人，以貫徹市府決策，柯文哲上任時沒有人脈，想安排也無能為力，現在「朋友愈交愈多」，才會動作頻頻。至於外傳柯欲撤換親藍人士，為選舉連任布局，劉耀仁強調，完全與民進黨無關。(中國時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');托福補習班評價台東

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